Menjadi sehat adalah salah satu impian
banyak orang, karna percuma kaya raya kalau tidak sehat. Ada beberapa
kebiasaan yang dianggap sehat oleh sebagian orang dan akhirnya
berkembang menjadi sebuah trend hingga gaya hidup malah membahayakan
kesehatan hingga nyawa.Setidaknya ada 3 Kebiasaan Sehat yang malah membahayakan seperti dikutip dari berjambang.blogspot.com berikut ini.1. YOGA
Seni
olah tubuh asal India ini telah banyak menghantarkan orang ke UGD sejak
tahun 2000-2002. Yoga membutuhkan kelenturan yang luar biasa, beberapa
pose yoga dapat membuat stress tulang dan terjepitnya pembuluh darah ke
otak yang berakibat jantung hingga stoke. Jika kamu penggiat Yoga, pasti
instrukturmu telah ahli.2. MEMBAKAR ATAU MEMANGGANG MAKANAN
Makanan
yang dibakar seperti Sate, Ikan Bakar, Ayam Bakar, Iga Panggang dan
masih banyak lainnya memang sangat enak dan membuat lapar yang
melihatnya. Dan makanan yang dibakar dikatakan lebih sehat dari pada
yang digoreng.Justru
makanan yang dibakar menyimpan lebih banyak resiko, bekas hitam bakaran
yang melekat pada makanan menyimpan zat berbahaya yaitu heterocyclic amines sebuah bahan karsinogen penyebab kanker.3. MINUM VITAMIN
Minum vitamin mungkin sudah jadi kebiasaan kita sejak kecil, kata orang tua sih itu sehat.Namun
sekarang kamu harus berhati-hati meminum vitamin buatan pabrik ini jika
tidak ingin nyawa melayang. Kandungan antioksidan yang tinggi pada
vitamin pabrikan malah akan melumpuhkan sistem kekebalan tubuhmu. Lebih
baik makan vitamin alami saja dari buah-buahan dan sayuran serta ikan.
Tetap sehat dan juga cerdas dalam memilih ya guys.
Terimakasih anda telah membaca artikel tentang 3 Kebiasaan Sehat Yang Malah Akan Membunuhmu. Jika ingin menduplikasi artikel ini diharapkan anda untuk mencantumkan link https://inspirasime.blogspot.com/2014/08/3-kebiasaan-sehat-yang-malah-akan.html. Terimakasih atas perhatiannya.
